Um manual prático que reprograma o funcionamento do TDAH no seu cérebro, te permitindo focar a qualquer momento e por longos períodos de tempo.
“Comecei a aplicar a técnica do script e em menos de 30 dias consegui estruturar meu projeto.”
Elane A.
Empreendedora
“Suas dicas sobre listas e organização me ajudaram demais! O E-Book me deu mais clareza sobre como meu cérebro funciona.”
Jane F.
Bancária e Youtuber
“Entendi que eu era diferente e não precisava me comparar com os outros. Queria ter conhecido a Bia antes!”
Gabriela M.
Aluna do E-Book TDAH
Eu sei como é viver o TDAH…
Por anos, sofri com a montanha-russa de emoções, a falta de foco e a frustração de nunca tirar minhas ideias do papel.
Eu tinha a sensação de que minha mente era uma biblioteca cheia de informações que eu simplesmente não conseguia acessar na hora certa.
Mas, em vez de me deixar derrotar por isso, fiz uma escolha: transformar o TDAH no meu maior aliado!
Ao longo de mais de 30 anos como psiquiatra e, principalmente, como alguém que vive o TDAH no dia a dia, desenvolvi estratégias que me ajudaram a organizar meus pensamentos, ter mais foco e transformar o TDAH no meu aliado para tirar meus planos do papel e concretizar meus sonhos.
Foi essa jornada de desafios, descobertas e realizações que me motivou a criar o E-Book Mentes Inquietas: Superando o TDAH.
Ao final do E-Book você vai conseguir:
Essa é a transformação que o Mentes Inquietas proporciona:
Veja tudo que você vai aprender:
CAPÍTULO 1
Descubra os fundamentos do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), entendendo como ele afeta o funcionamento cerebral e a vida cotidiana de quem convive com ele.
CAPÍTULO 2
Explore as diferenças no impacto do TDAH em mulheres, desde a manifestação dos sintomas até os desafios sociais e emocionais que são específicos de nós mulheres.
CAPÍTULO 3
Compreenda como o TDAH se apresenta na infância, aprendendo estratégias práticas para ajudar crianças a lidarem com os desafios no ambiente familiar e escolar.
CAPÍTULO 4
Veja como o TDAH pode influenciar relacionamentos amorosos e familiares, e descubra formas de fortalecer laços afetivos, superando dificuldades típicas do transtorno.
CAPÍTULO 5
Explore os talentos únicos associados ao TDAH, como criatividade, visão inovadora e energia produtiva, transformando o que parece uma limitação em vantagens poderosas.
CAPÍTULO 6
Entenda como direcionar impulsos e energias para ações produtivas e conquistas significativas, aproveitando ao máximo as particularidades do TDAH.
CAPÍTULO 7
Descubra histórias inspiradoras de grandes personalidades cujas características indicam traços de TDAH, demonstrando como o transtorno pode ser uma força criativa.
CAPÍTULO 8
Aprenda sobre as condições que podem coexistir com o TDAH, como ansiedade, e veja como abordá-las de maneira integrada para melhorar a qualidade de vida.
CAPÍTULO 9
Entenda a relação entre o TDAH e o uso de substâncias, incluindo as vulnerabilidades específicas e estratégias de prevenção e tratamento.
CAPÍTULO 10
Descubra práticas simples e eficazes para melhorar a qualidade do sono, essencial para combater a exaustão mental e física comuns em quem tem TDAH.
CAPÍTULO 11
Explore a história do TDAH e como o conhecimento sobre o transtorno evoluiu ao longo dos anos, desmistificando mitos e preconceitos.
CAPÍTULO 12
Desvende as bases biológicas e psicológicas do TDAH, entendendo como o cérebro funciona e por que o transtorno se manifesta de formas tão peculiares.
CAPÍTULO 13
Saiba como o diagnóstico é feito, incluindo os critérios principais e as diferenças entre traços de personalidade e o transtorno em si.
CAPÍTULO 14
Descubra tratamentos eficazes e rotinas que ajudam a transformar os desafios do TDAH em pontos fortes, com um equilíbrio entre estratégias terapêuticas e mudanças de hábitos.
CAPÍTULO 15
Entenda como as habilidades únicas do TDAH podem ser um diferencial competitivo no mercado de trabalho e descubra caminhos para alinhar talentos e oportunidades.
Todos os módulos contam com materiais didáticos completos. São ferramentas, checklists e estratégias práticas desenvolvidas para que você se sinta confiante ao transformar o TDAH em um aliado poderoso na sua vida.
“O fato de entender o que se passa comigo e me aceitar, ajustando-me dá melhor maneira possível, faz eu me sentir bem melhor.”
Cleise Maria
Psicanalista
“O E-Book me dá ferramentas para eu me organizar e ver que não sou diferente dos outros, não sou preguiçosa.”
Luciana Corrêa
Técnica de Enfermagem
“O E-Book clareou minhas percepções sobre mim, me direcionou para onde devo começar a me regular. Sensacional!”
Patrícia Reis
Adminstradora de Empresas
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Embarque agora nessa jornada de autoconhecimento e aprenda a usar o TDAH ao seu favor!
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Superando o TDAH e garanta bônus exclusivos!
Garantia de 07 dias
O E-Book Mentes Inquietas: Superando o TDAH oferece uma garantia incondicional de 07 dias, iniciando na data de pagamento. Se você não estiver satisfeito com o E-Book dentro desse período, pode solicitar um reembolso fácil e sem complicações dentro de 7 dias após a compra. Para assistência ou dúvidas, nosso suporte está disponível via WhatsApp. Este compromisso reflete nossa confiança na capacidade transformadora do E-Book e no nosso comprometimento com o seu desenvolvimento pessoal.
Veja o que os nossos alunos estão dizendo:
De tanto te escutar, passei a me acostumar com seus ensinamentos. Você faz a diferença neste universo virtual, querida Bia!
Duo Marreiros
São Paulo
A esperança de dias melhores sempre vem. Deus é a luz do fim do túnel. Essa mulher, com certeza, é usada por Deus. Uma psiquiatra maravilhosa!
Sylvia Costa
Rio de Janeiro
Conhecimento que salva! Eu tenho quase todos os ecos do TDAH e estou passando por uma fase muito estressante no trabalho. O E-Book tem me ajudado bastante a organizar minha vida e meus pensamentos de uma forma que tudo flui mais naturalmente.
Thais Rodrigues
São Paulo
Recebi o diagnóstico de TDAH já na fase adulta e sempre enfrentei muitas dificuldades na escola, na faculdade e no trabalho devido a isso. Hoje, acompanho a Bia e compreendi que eu era diferente e que não precisava me comparar com os outros. Gostaria de ter conhecido a Bia antes!
Gabriela Mendes
Belo Horizonte
Sempre tive um grande problema em relação à falta de atenção e procrastinação, mas graças a esse E-Book, consegui entender e saber quais são as estratégias que posso colocar em prática para ir contra esse comportamento. Hoje, sou uma pessoa muito melhor.
Isabela Nunes
Curitiba
De tanto te escutar, passei a me acostumar com seus ensinamentos. Você faz a diferença neste universo virtual, querida Bia!
Duo Marreiros
São Paulo
A esperança de dias melhores sempre vem. Deus é a luz do fim do túnel. Essa mulher, com certeza, é usada por Deus. Uma psiquiatra maravilhosa!
Sylvia Costa
Rio de Janeiro
Conhecimento que salva! Eu tenho quase todos os ecos do TDAH e estou passando por uma fase muito estressante no trabalho. O E-Book tem me ajudado bastante a organizar minha vida e meus pensamentos de uma forma que tudo flui mais naturalmente.
Thais Rodrigues
São Paulo
Recebi o diagnóstico de TDAH já na fase adulta e sempre enfrentei muitas dificuldades na escola, na faculdade e no trabalho devido a isso. Hoje, acompanho a Bia e compreendi que eu era diferente e que não precisava me comparar com os outros. Gostaria de ter conhecido a Bia antes!
Gabriela Mendes
Belo Horizonte
Quem é a Bia?
Nascida no coração do Rio de Janeiro, a Dra. Ana Beatriz Barbosa, ou simplesmente “Bia”, como gosta de ser chamada, é uma das maiores referências nacionais no tratamento de transtornos mentais, mas o que a torna única vai muito além de seus impressionantes títulos acadêmicos.
Médica graduada pela UERJ, com residência em psiquiatria na UFRJ e formação internacional pela University of Chicago, Bia é também uma mulher que vive na pele as nuances do TDAH.
Sua jornada não é apenas teórica ou clínica – ela é pessoal. Conviver com o TDAH transformou sua vida, suas motivações e sua forma de enxergar o mundo. Isso a levou a desenvolver estratégias práticas que não só ajudaram seus pacientes, mas também a si mesma.
É exatamente essa vivência, combinada com mais de 30 anos de experiência em consultório, palestras e livros, que faz de Bia alguém que entende profundamente as dores e os desafios de quem convive com o transtorno.
Com uma trajetória que une ciência, experiência e humanidade, Bia já ajudou mais de 23 mil pessoas a superar desafios e transformar o TDAH em uma ferramenta poderosa para alcançar equilíbrio e realização.
Bia na mídia
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